Como usar os produtos

Como usar os produtos para nutrição interna da Herbalife

Produtos Herbalife para Perder Peso

– Tomar os tabletes antes das refeições (30 minutos antes é o ideal), sempre com 1 copo d’água (250ml).

– Substituir 2 refeições pelo Pó Nutricional. Preferencialmente o café da manhã E o jantar. Prepará-lo diluindo 2 colheres de sopa rasas com 250ml de leite desnatado, leite de soja ou suco.

Para Manter o Peso 

– Tomar os tabletes antes das refeições (30 minutos antes é o ideal), sempre com 1 copo d’água (250ml).

– Substituir 1 refeição pelo Pó Nutricional. Preferencialmente o café da manhã OU o jantar. Prepará-lo diluindo 2 colheres de sopa rasas com 250ml de leite desnatado, leite de soja ou suco.

Para Ganhar Massa Muscular 

– Tomar os tabletes após as refeições, sempre com 1 copo d’água (250ml).

– Não substituir nenhuma refeição pelo Pó Nutricional. Alimentar-se normalmente e tomar o Pó Nutricional após as refeições, 3 vezes por dia. Pode usá-lo como lanche. Prepará-lo diluindo 2 colheres de sopa rasas com 250ml de leite desnatado, leite de soja ou suco.

 

Café da Manhã

Almoço

Jantar

Pó Nutricional
(SHAKE)

Emagrecer Substituir Substituir
Manter o Peso Substituir (ou o jantar) Substituir (ou o café da manhã)
Ganhar Massa Muscular Tomar após como lanche Tomar após como lanche Tomar após como lanche
Fiber & Herb® 2 tabletes 2 tabletes 2 tabletes
Fiberbond ® 2 tabletes 2 tabletes 2 tabletes
Chá Thermojetics
(Pó para o Preparo de Bebida
de Ervas Atpmáticas Herbalife)
1/2 colher de chá às 10h e 15h ou tomar 1 litro ao longo do dia (até 17h)
Protein Powder Tomar junto com o Shake
(observar medida carpal)*

Tomar junto com o Shake
(observar medida carpal)*

Tomar junto com o Shake
(observar medida carpal)*

Multi-vitaminas e Minerais 1 tablete 1 tablete (Opcional) 1 tablete
Xtra-Cal ® 1 tablete

1 tablete

Herbalifeline® (Ômega 3)

1 cápsula às 10:00

1 cápsula às 15:00

N-R-G  Pó para bebida

A qualquer hora  (pode misturar com o chá Thermojetics™)

N-R-G – Tabletes

2 a 4 tabletes ao dia

Firm Cell ®

1 tablete

1 tablete

1 tablete


* Medida carpal:
 medir circunferência do pulso direito.

– até 15cm = 1 colher de sopa rasa

– de 15cm – 17cm = 2 colheres de sopa rasa

– acima de 17cm = 3 colheres de sopa rasa

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